Konsultationer
Jeg tilbyder 1 til 1 samtaler i egen konsultation i Nivå.
Zoom eller lignende kan under omstændigheder, hvor det er svært at mødes, være en individuel løsning.
Kontakt mig, så finder vi en løsning.
Jeg tilbyder
Min styrke ligger i at kunne danne relationer og skabe tillidsfulde samarbejder, som er hele grundlaget for den enkeltes udvikling. At føle sig set og mødt, er forudsætningen for at vi kan udvikle os som mennesker og få et godt forhold til vores nærmeste.
Børn og unges udfordringer og problematikker i hverdag og skole har ofte stor indflydelse på hele familiens trivsel, derfor er det værdifuldt også at se på sin egen situation som voksen, for at finde redskaber til at kunne støtte sit barn. I den sammenhæng er et psykoterapeutisk forløb en god vej til forståelse og indsigt, så hele familien på en nænsom måde kan komme videre.
At arbejde med angst og depressioner gennem den kybernetiske psykologi, har en stor indvirkning på den unges udvikling henimod voksenlivet. At blive rummet og accepteret som den man er, med redskaber til at arbejde positivt med sine styrker og blive ved med at tro på, at der er en vej.
Derfor tilbyder jeg støttende samtaler med familien eller barnet/den unge i samarbejdet omkring skoleproblematikker hos børn med skolevægring eller særlige udfordringer omkring uddannelse. Som voksen har man en særlig rolle i den sammenhæng, som der kan være brug for at få skabt et rum omkring sammen med en terapeut. Her tilbyder jeg min indsigt og erfaring.
Vejledning af sårbare unge og voksne. Her har jeg særligt fokus på forberedelsen til voksenlivet. For nogle unge kan den udfordring være forbundet med angst og depression. Det at skulle vælge uddannelse, flytte hjemmefra og klare sig selv, kan være en stor opgave. Her er et kortere forløb ofte nok til at skabe vigtige ændringer og rigtig gode resultater.
Andre erfaringsområder:
Kritisk sygdom, PTSD samt medafhængighed.
Alle forløb aftales individuelt og tilpasses den enkeltes situation.
Hvad er psykoterapi?
Psykoterapi hos mig, er en samtaleterapi hvor der er fokus på det samlede menneske. Jeg lægger vægt på at lære dig at kende, at kende dine styrker og ressourcer og få fokus på det, der skal være dit udviklingspotentiale, nænsomt støttet af troen på, at ressourcerne ligger i den enkelte. Det handler om at kigge fremad og få sat gang i positive processer, der kan være med til evt. at bryde med uønskede tanke eller handlingsmønstre.
Ud over samtalen, kan vi gøre brug af tegne og kropsterapi, der hvor det giver mening og kun efter ønske fra dig.
Mit mål er gennem individuelle samtaler at yde psykoterapeutiske forløb, der er tilpasset lige præcis dine behov ud fra den Vedfeltske teori og grundtanke.
Hvor længe varer det?
Vellykkede terapeutiske forløb er afhængige af tillid og udvikling og en positiv åben tilgang til det enkelte menneske. Længden af et psykoterapeutisk forløb er derfor individuelt og kan være kortvarigt i visse tilfælde, men generelt kan man sige at forudsætningen for at kunne få et varigt udbytte af terapien ofte er afhængigt af, at man har tålmodighed og er indstillet på et længere forløb, hvor der er tid til refleksion. Derfor er det ikke ualmindeligt, at forløb kan vare 20 sessioner eller mere. På mere specifikke problemstillinger, kan der opnås effektive løsninger på baggrund af et kortere forløb.
